Gefährdungsbeurteilung B.Sc. Informatik

Ergonomische Grundlagen bezüglich psychischer Arbeitsbelastung – Teil 1: Allgemeine Aspekte, Konzepte und Begriffe. Beuth Verlag, Berlin.

Definition: Psychische Belastung (wertneutral, von außen) vs. psychische Beanspruchung (individuelle Reaktion)

Grundsätze der Prävention. Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung.

Rechtliche Grundlage für Gefährdungsbeurteilung an Hochschulen

Job Demands, Job Decision Latitude, and Mental Strain: Implications for Job Redesign. Administrative Science Quarterly, 24(2), 285–308.

Ursprüngliches Demand-Control-Modell: High Demand + Low Control = High Strain

Anforderungen, Entscheidungsfreiräume und Stress im Studium: Entwicklung und Validierung eines Fragebogens. Diagnostica, 65(2), 70–84.

Anpassung des Demand-Control-Modells auf Studiensetting

Gesundheitsbefragung unter den Studierenden der RWTH Aachen: Fact Sheet.

Epidemiologischer Kontext: 34,8% psychisch auffällig, 61% schlechte psychische Gesundheit

Fragebogen zur Erfassung psychischer Belastungen im Studiensetting. Institut für Arbeits-, Sozial- und Umweltmedizin, Uniklinikum RWTH Aachen.

Erhebungsinstrument mit 4 Merkmalsbereichen

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) for Improving Health, Quality of Life, and Social Functioning in Adults. Campbell Systematic Reviews, 8(1), 1–127.

Meta-Analyse (31 RCTs, N=1942): Achtsamkeit g=0.70

Mindfulness-Based Interventions for University Students: A Systematic Review and Meta-Analysis. Applied Psychology: Health and Well-Being, 12(2), 384–410.

Meta-Analyse: MBSR wirksam bei Stress, Angst, Depression bei Studierenden